W trakcie psychoterapii indywidualnej realizowane są cele ustalone wspólnie przez klienta i psychoterapeutę podczas konsultacji psychologicznych. Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu. Sesja trwa 50 min.
Powody zgłoszenia się na terapię bywają bardzo różne. Czasem trudno jest określić jakiej zmiany potrzebujemy. Czasem powody mieszczą się w którymś z wymienionych obszarów:
- doświadczanie trudnych emocji ( lęku, złości, długotrwałego smutku i cierpienia )
- powtarzające się trudności w relacjach z innymi ludźmi.
- konflikty z bliskimi osobami
- poczucie samotności
- rozwijanie siebie i odkrywanie swojego potencjału
- przeżywanie żałoby czy straty
- stres, napięcie nerwowe
- trudne doświadczenia z przeszłości
- trudności w zaadaptowaniu się do nowych sytuacji